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Ich ziehe seit 30 Tagen Öl – und jetzt rede ich darüber
Ehrlich. Ungeschönt. Mit allem, was dazugehört. Okay, ich gebe es zu: Als ich das erste Mal von Ölziehen gehört habe, habe ich innerlich die Augen verdreht. Wer morgens, noch halb im Schlafanzug, 15 Minuten lang Öl im Mund hin- und herschiebt, muss entweder sehr viel Zeit haben – oder sehr überzeugt sein. Ich hatte weder das eine noch das andere. Und trotzdem habe ich es ausprobiert. Der Moment, der mich umgestimmt hat Es war einer dieser Morgen, an denen man aufwacht und der Mund sich anfühlt wie ein alter Turnschuh. Pelzig, trocken, irgendwie unangenehm. Ich kannte das – aber ich hatte mich damit abgefunden. Bis mir eine Freundin sagte: „Versuch…
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Ölziehen: Das uralte Ayurveda-Ritual für strahlende Mundgesundheit
Morgens aufwachen, der Mund fühlt sich trocken und pelzig an – kennst du das? Genau für solche Momente hat die ayurvedische Heilkunde seit Jahrtausenden eine Antwort: Ölziehen. Was früher nur Eingeweihten bekannt war, findet heute seinen Weg in immer mehr Badezimmer – und das aus gutem Grund.
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RINGANA Gutschein 2026: Mit dem Code „Kerri20“ auf deine erste Bestellung 20€ Rabatt sichern
Was ist RINGANA eigentlich? RINGANA ist vor allem für sogenannte „Frischekosmetik“ bekannt. Das bedeutet: Viele Produkte werden möglichst frisch produziert und enthalten bewusst keine klassischen Konservierungsstoffe. Außerdem setzt das Unternehmen auf recyclebare Verpackungen und einen vergleichsweise nachhaltigen Ansatz.
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Sardinien mit Familie
Der Flug war holperig. Viel Wind, eine prall gefüllte Spucktüte und ein weinendes Kind. Aber zum Glück nach einer Stunde da, wir landen in Olbia, der Küstenstadt im Nordosten von Sardinien. Dann ist aller Stress verflogen. Die sanfte warme Meeresluft empfängt uns wie eine warme Umarmung.
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Warum mineralischer Sonnenschutz für Kinder besonders wichtig ist
Kinderhaut ist dünner und empfindlicher als Erwachsenenhaut. UV-Strahlung kann dadurch schneller Schäden verursachen, da die Barrierefunktion der Haut bei Babys und Kleinkindern noch nicht vollständig ausgebildet ist. Besonders in den ersten Lebensjahren reagieren Babys und Kinder deshalb deutlich sensibler auf Sonne und Hitze.
